Osteochondrose is een van de meest voorkomende ziekten van de wervelkolom.
Het moet gezegd worden dat het soms de hoofdoorzaak wordt van pijn in de nek, onderrug of rug in het algemeen.
Als deze ziekte eerder werd beschouwd als het lot van het oudere deel van de bevolking, is de ziekte nu aanzienlijk “jonger” geworden en treft deze al mensen van twintig jaar en zelfs jonger. Het is om deze reden dat de taak van preventie en genezing zo belangrijk wordt.
Hoe osteochondrose behandelen om mensen de kans te geven terug te keren naar een normale levensstijl?
Algemene bepalingen
Osteochondrose is een uiterst onaangename degeneratieve verandering die de tussenwervelschijven aantast en de hoogte ervan vermindert. De ziekte gaat niet alleen gepaard met hevige pijn, maar ook met veel complicaties en bijwerkingen, die erg moeilijk te verwijderen zijn. Allereerst is dit een hernia tussen de wervels, die een persoon tot een ernstige handicap kan maken, wat kan leiden tot verlamming van de armen en benen, volledige of gedeeltelijke verlamming. Wanneer u uitzoekt hoe u osteochondrose moet behandelen, moet u er rekening mee houden dat er slechts twee behandelmethoden zijn: conservatief en chirurgisch. Dit laatste wordt zo zelden mogelijk gebruikt en alleen in de meest extreme gevallen, wanneer alle andere maatregelen simpelweg niet helpen. Het conservatieve pad is complex, gekenmerkt door een individuele benadering van elke specifieke patiënt en omvat verschillende technieken: fysiotherapie, speciale lichamelijke opvoeding, massagesessies, medicatie, reflexologie en tractie (dat wil zeggen tractie van de wervelkolom), manuele therapie, evenals niet-traditionele technieken zoals acupunctuur.
Fysiotherapie
Behandeling van de ziekte vereist noodzakelijkerwijs fysiotherapeutische procedures. Met behulp van fysieke verschijnselen en factoren (echografie, magnetisch veld, laseractie, laagfrequente stromen) helpen deze technieken bij de meest ernstige pijn in verschillende delen van de rug. Fysiotherapie wordt zelfs in de acute fasen van de ziekte voorgeschreven, omdat het de pijn effectief en snel verlicht en ontstekingen vermindert. Het is deze behandeling die de impact van alle medicijnen en de algehele effectiviteit van de voorgeschreven therapie vergroot. Fysiotherapie is ook goed omdat het geen contra-indicaties of negatieve effecten heeft.
Therapeutische gymnastiek
Als ze een arts vragen hoe ze osteochondrose kunnen genezen, zijn velen verrast dat therapeutische oefeningen een van de belangrijkste technieken blijken te zijn. De behandeling schrijft inderdaad de noodzaak voor van afgemeten beweging. In geen geval mag u gaan liggen en niets doen. Het is onmogelijk om deze ziekte te genezen zonder het spierkorset te versterken. Met behulp van speciale gymnastiek worden de spieren geleidelijk, gelijkmatig en op zachte wijze versterkt. Beknelde zenuwwortels worden losgemaakt, er ontstaat een correcte houding en de wervelkolom krijgt zijn ooit verloren plasticiteit en normale flexibiliteit terug. Oefentherapie helpt de bloedcirculatie te verbeteren, de stofwisseling te normaliseren en de belasting van de wervelkolom te verlichten. Met zijn hulp wordt niet alleen de behandeling uitgevoerd, maar ook ziektepreventie. Alle reguliere lessen bestaan uit gewrichtsgymnastiek, speciale draaibewegingen, rugstrekoefeningen en oefeningen op therapeutische simulators. De beste optie is om met een instructeur te oefenen, bij voorkeur voor een spiegel, om de juiste uitvoering van alle bewegingen te controleren. Je kunt op elke leeftijd sporten en de enige contra-indicaties zijn hevige pijn, een acute ziekteperiode en ernstig rugletsel.
Massagesessies
Massage is een effectieve maar passieve methode, en behandeling alleen met zijn hulp zal niet het gewenste resultaat opleveren: als de patiënt niet regelmatig therapeutische oefeningen doet, zal de ziekte terugkeren. Met behulp van massage kun je de wervelkolom strekken, maar zonder sterke spieren gaan de wervels weer verschuiven. Ondanks het feit dat massage geen bijwerkingen heeft, wordt het in de acute fase van de ziekte niet toegepast als er sprake is van ontstekingen, bloedziekten of open wonden. In alle andere gevallen hebben massagetechnieken een positief effect op het zenuwstelsel, verlichten pijn, spierspanning, stimuleren de bloedcirculatie, versterken de bloedvaten aanzienlijk, verbeteren de immuniteit en normaliseren de stofwisseling.
Medicijnen nemen
Behandeling van een ziekte als osteochondrose is zonder medicijnen nauwelijks mogelijk. Ze worden alleen gebruikt tijdens de acute fase van de ziekte, wanneer het nodig is om ontstekingen te verlichten en iemand van pijn te verlichten. Er moet aan worden herinnerd dat de medicijnen zelf (zowel zalven met gels als tabletten met injecties en capsules) geen permanente maatregel zijn, maar slechts als een tijdelijke factor in de therapie dienen. Het is simpelweg onmogelijk om ze lange tijd te gebruiken; het risico op het ontwikkelen van negatieve bijwerkingen en schadelijke effecten is te groot. De meeste medicijnen verlichten alleen de pijn zonder de tussenwervelschijven aan te tasten of de flexibiliteit van de rug te herstellen. De enige uitzonderingen zijn chondroprotectors, die het kraakbeenweefsel helpen herstellen. Het werkingsmechanisme is afhankelijk van het type medicijn.
- Zalven en gels met een verwarmend effect stimuleren de bloedcirculatie en helpen daardoor de pijn te verlichten.
- Pijnstillers "schakelen" de zenuwwortels uit en verlichten de patiënt van ongemak.
- Niet-steroïde geneesmiddelen met ontstekingsremmende effecten werken op de plaats van ontsteking en verminderen ook de pijn.
Reflexologie
Heel vaak omvat de behandeling van osteochondrose reflexologie. Deze techniek heeft op zichzelf weinig effect. Zijn taak is om de impact van massage- en fysiotherapeutische procedures op het lichaam te vergroten. Meestal wordt het voorgeschreven aan patiënten die last hebben van pijn, overgewicht en frequente slaapstoornissen.
Het strekken van de wervelkolom
Behandeling van de wervelkolom kan niet worden uitgevoerd zonder tractie. Deze techniek vergroot de ruimte tussen de tussenwervelschijven, verdeelt de belasting gelijkmatig over de wervelkolom, verlicht de pijn, maakt samengedrukte wortels los en geeft de rug de juiste vorm. Het proces wordt uitgevoerd met behulp van speciale apparatuur of een banale horizontale balk (als er niets anders bij de hand is). De methode zelf levert niet veel voordeel op en is alleen effectief in combinatie met andere therapiemaatregelen.
Manuele therapiesessies
De behandeling vereist vaak een bezoek aan een chiropractor.
Deze specialist werkt aan de spieren, verlicht acute pijn in zowel de wervelkolom als de gewrichten, corrigeert de houding, verbetert de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden en helpt de immuniteit te verbeteren.
Maar deze techniek levert ook niets op zonder therapeutische oefeningen, medicijnen en goede voeding.
Gebruik manuele therapie in combinatie met andere behandelmethoden.
Acupunctuur
Deze behandeling wordt als nogal onconventioneel beschouwd, maar blijkt in veel gevallen zeer effectief te zijn (opnieuw alleen in combinatie met alle andere methoden die door de behandelend arts zijn voorgeschreven). Acupunctuur helpt pijn verlichten, ontstekingen verminderen, zwelling verwijderen op plaatsen waar zenuwuiteinden bekneld raken, verlicht spierspasmen, normaliseert de doorgang van zenuwsignalen en vermindert gevoelloosheid in de handen. Als integraal onderdeel van een complexe therapie helpt deze techniek herstelprocessen in het lichaam op gang te brengen.
Conclusie
Behandeling van osteochondrose is alleen effectief in gevallen waarin het een individueel geselecteerde complexe therapie is. Een combinatie van medicijnen, massagesessies, fysiotherapie en andere technieken stelt u in staat de wervelkolom in zijn vroegere flexibiliteit en normale houding te herstellen. Iemand kan weer een vertrouwd, normaal leven leiden. Er moet rekening mee worden gehouden dat de behandeling moet worden gecombineerd met goede voeding en het monitoren van het eigen gewicht, en met het opgeven van slechte gewoonten, omdat alcohol en roken een negatieve invloed hebben op de wervelkolom en het hele lichaam als geheel.